Aerial silk, inaczej zwane również "vertical silks" lub "szarfy wertykalne", to fascynująca dziedzina akrobatyki artystycznej, która staje się ostatnio niezwykle popularna. W tym artykule skoncentrujemy się na zaletach i potencjalnych trudnościach regularnych treningów na szarfach wertykalnych, przyjrzymy się, co sprawia, że są one unikalne, i omówimy, na co zwracać uwagę podczas praktyki. Zapraszamy do lektury!
Uczestnictwo w zawodach aerial hoop w Europie, to nie tylko szansa na podniesienie własnych umiejętności, ale także możliwość czerpania inspiracji od innych zawodników.
Sprawdź aktualną listę wydarzeń. Oto kalendarium zawodów aerial silks. Zainteresowany startem? Poniżej znajdziesz spis eventów, na które możesz się wybrać, a także kilka przydatnych linków i informacji organizacyjnych!
W tym wpisie przekonamy się, czy koła cyrkowe to sport dla każdego.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nie istnieją przeciwwskazania i czynniki ryzyka, które mogą wpływać na zdolność danej osoby do uprawiania tej formy aktywności.
Regularne treningi aerial hoop przynoszą ze sobą zarówno liczne korzyści, jak i pewne wyzwania. W tym artykule przyjrzymy się głównym zaletom i potencjalnym trudnościom, jakie mogą towarzyszyć systematycznym uczęszczaniu na zajęcia na kole cyrkowym lub uprawianiu tego sportu samodzielnie w domu.
Aerial hoop to niesamowita dyscyplina, której opanowanie wymaga niebywałego wysiłku, uporu, odwagi i zaangażowania. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które marzą o doskonaleniu sztuki aerial hoop, to jesteś w dobrym miejscu. W tym artykule zgłębimy 5 sprawdzonych sposobów na to, jak osiągnąć postęp w treningach na kole cyrkowym.
Szarfa akrobatyczna zyskuje coraz większą popularność nie tylko jako alternatywa dla pole dance czy kół. Wiele osób rozpoczyna przygodę z szarfami, ponieważ chce wzmocnić ciało i poprawić samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Sprawdź, jakie mięśnie pracują podczas ćwiczeń na chuście wertykalnej i czy jest to dobry sposób na trening zamiast siłowni.
Odpowiednie szarfy akrobatyczne do studia aerial to podstawa wyposażenia każdej profesjonalnej sali treningowej. Aby osiągnąć sukces w nauce aerial silks, niezbędny jest jednak dostęp do jakościowego sprzętu. W tym artykule omówimy, na co zwrócić uwagę podczas wyboru szarf akrobatycznych dla kursantów Twojego studia aerial silks.
- Aerial hoop - koła cyrkowe (14)
- Aerial silks - chusty wertykalne (14)
- Aerial joga - chusty do jogi (5)
- Pole dance (14)
- Figury pole dance - tutoriale (10)
- Porady aerialowe (29)
- Porady treningowe (29)
- Informacje Techniczne (11)
- Aerial dance (8)
- Dla dzieci (2)