Aerial hoop: sprzęt do ćwiczeń 0

Możemy się jedynie domyślać, co tak naprawdę zainspirowało twórców ćwiczeń aerial do stworzenia zupełnie nowej dziedziny fitness. Być może zadziałała tu ciekawość i chęć poszukiwania nowych horyzontów: wszak ćwiczymy już na ziemi i w wodzie, dlaczego by nie spróbować w powietrzu?

czytaj całość »
Hamaki do aerial jogi - jaki wybrać? 0

Klasyczna joga cieszy się ogromną popularnością, ponieważ pozytywnie wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Kolejne pozy, nazywane asanami, rozciągają i wzmacniają różne grupy mięśni. Kontrola oddechu oraz spokojna, relaksująca atmosfera, w której uprawia się jogę pozwalają osiągnąć efekt wyciszenia. Eliminując barierę, którą stanowi podłoga i wykonując ćwiczenia w powietrzu, można osiągnąć o wiele bardziej satysfakcjonujące rezultaty. Mowa tu o jodze w hamakachAerial joga staje się coraz bardziej popularna w klubach fitness. Bez przeszkód można jej próbować również w domu, trzeba jednak wyposażyć się w odpowiedni sprzęt do aerial jogi.

czytaj całość »
Aerial silks: Szeroka szarfa do tańca – zalety 0

Przede wszystkim nasza wertykalna chusta musi mieć odpowiednie wymiary. Długość zazwyczaj dobierana jest w odniesieniu do pomieszczenia – powinna ona wynosić dwukrotność jego wysokości z metrem dodatkowego zapasu. Pozwoli to na swobodne wykonywanie nawet tych ćwiczeń, które wymagają mocnego zapętlenia chusty wertykalnej wokół ciała. Jeśli chodzi o szerokość chusty wertykalnej, nie powinna ona być niższa niż 170 centymetrów.

czytaj całość »
Aerial hoop - koła do akrobatyki w powietrzu 0

Aerial hoop zwane również aerial lyra to przyrząd akrobatyczny w kształcie koła do wykonywania akrobacji w powietrzu. Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, jeśli chcesz poznać odpowiedzi na pytania takie jak:

  • jak dobrać średnicę aerial hoop?
  • jakie są średnice kół cyrkowych?
  • czym różnią się koła z jednym i z dwoma uchwytami?
  • jaką średnicę ma rurka z które wykonane jest aerial lyra?
  • jaki jest rozstaw uchwytów aerial hoop?
  • jaki osprzęt dodatkowy muszę mieć aby zawiesić koło cyrkowe?
  • jak zawiesić koło aerial hoop?
  • na jakiej wysokości muszę zawiesić aerial lyra?
  • jaka jest optymalna przestrzeń do treningu na kole cyrkowym?
czytaj całość »
Ile powinien kosztować pokaz pole dance? 0

Zaledwie kilka lat temu pole dance nie był aż tak popularny, jak teraz, a wielokrotnie kojarzony jedynie z klubami nocnymi. Obecnie coraz więcej osób rozpoczyna naukę i traktuje tę dyscyplinę sportową, jako swój zawód. Szkoły pole dance wyrastają, jak grzyby po deszczu, co przyczynia się do popularyzacji tego sportu. Polska powoli zaczyna doganiać resztę świata, dzięki czemu możemy swobodnie o tym rozmawiać, nie bojąc się krzywego spojrzenia innych.

Pokazy pole dance są jedną z „nowości”, choć od paru dobrych lat dziewczyny występują na mniejszych czy większych imprezach. Pole dance obecny jest w prasie, telewizji, o Internecie nie wspominając. Pokazy umiejętności przed publiką nie są kojarzone jedynie z tańcem na rurze przed grupą ślepo zapatrzonych mężczyzn, a niekiedy stanowią nawet gwóźdź programu. Pole dance jest wyrazem połączenia artyzmu, sportu i piękna. Właśnie dlatego coraz więcej dziewczyn wycenia swoje umiejętności, zarabia, a przy okazji popularyzuje ten sport.

czytaj całość »
Szarfy akrobatyczne aerial silks - chusty wertykalne dla dzieci 0

Szarfy wertykalne Aerial Silks – wszystko, co powinieneś wiedzieć.

Po niekwestionowanym sukcesie tańca Pole Dance, który w ostatnich latach zdobył serca tysięcy kobiet na całym świecie, przychodzi pora na coś nowego. Ćwiczenia w powietrzu z wykorzystanie chust wertykalnych cieszą się rosnącą popularnością wśród wielu osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a także dzieci. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ zajęcia Aerial Silk to znakomity trening, zabawa oraz nauka świadomości własnego ciała. Na czym polegają lekcje oraz jak wybrać i zamontować szarfy akrobatyczne? Tego i wiele więcej dowiecie się w naszym artykule.

czytaj całość »
Fenomen zajęć pole dance - nie obawiaj się, spróbuj rurki sama! 0

Cześć, rozważasz zapisanie się na zajęcia pole dance? Tak, tak, to świetny pomysł! Nie do końca jesteś pewna? Mam nadzieję, że ten artykuł będzie Twoim drogowskazem na autostradę sportowej satysfakcji.

Wiele dziewczyn obawia się pierwszych zajęć pole dance. Często na tyle mocno, że nie przełamują bariery i pozostają na lajkowaniu pięknych figur rurkowych na Facebooku i Instagramie, odrzucając zakup rurki do pokoju na niespełnione marzenia, razem z baletem i grą na skrzypcach. A przynajmniej ja, kilka lat temu. Dlatego teraz, mam nadzieję, przekonam Cię, że jesteś pole dance’owym nieoszlifowanym diamentem i, że na rurce możesz wszystko.

czytaj całość »
Koła cyrkowe aerial hoop podbijają serca dzieci 3

Drogi czytelniku!

Przygotowaliśmy krótki quiz dotyczący Twoich dzieci lub rodzeństwa:

  • czy potrafią spędzić – dosłownie – godziny na opracowywaniu obrotów na trzepaku, drążku, drabinkach? 
  • czy w czasie igrzysk olimpijskich masz zablokowany dostęp do telewizora, ponieważ najmłodsi członkowie rodziny żądają prawa do oglądania gimnastyki artystycznej?
  • czy regularnie je ostrzegasz, że są na dobrej drodze do nabicia sobie guza?

TAK❓
W takim razie zapraszamy do zapoznania się bliżej z tematem kół cyrkowych aerial hoop!

czytaj całość »
Tutorial 8 - CHIBA 0
Tutorial 8 - CHIBA

Dziś znów gościnnie Malwina GS,

która przedstawi Wam Chibę.

Chyba Malwinie się u nas spodobało,

bo to kolejny z rzędu film szkoleniowy.

Korzystajcie z wiedzy Malwiny,

bo jest ogromna!

czytaj całość »
Wielkie Otwarcie Sklepu Sportowego Online z akcesoriami do pole dance 0

Flyingrose.pl to sklep online z akcesoriami do pole dance oferuje najwyższej jakości odzież sportową, w najniższej cenie, dostępną od ręki. W naszej ofercie posiadamy również sprzęt sportowy, suplementy diety oraz akcesoria fitness. Razem tworzymy społeczność sportową i pole dance. Sprawdź naszą ofertę i ucz się figur pole dance z naszymi tutorialami!!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl