Flying Rose

Wyposażenie szkoły pole dance

Na naszym blogu wielokrotnie pisaliśmy już o tym, jak do treningów pole dance przygotować powinni się ich uczestnicy. Warto poruszyć również temat wyposażenia, w które powinna zaopatrzyć się szkoła, która planuje włączyć taniec na rurze do swojego rozkładu zajęć. Odpowiedni sprzęt nie tylko ułatwi wykonywanie poszczególnych ćwiczeń, ale również zagwarantuje bezpieczeństwo, dlatego warto zainwestować w profesjonalne, pochodzące od renomowanych producentów artykuły.

 

Najważniejszym elementem, który musi znaleźć się na sali treningowej będą rzecz jasna rury. Ich maksymalna ilość zależy od powierzchni pomieszczenia – przyjmuje się, że wokół każdego drążka powinno znaleźć się 1,8 metra wolnej przestrzeni, tak aby każdemu ćwiczącemu zapewnić optymalną ilość miejsca. Wysokość rury musi być oczywiście dopasowana do wysokości sufitu. Jeżeli nie przekracza ona 3 metrów, zazwyczaj pod sklepieniem rurę mocuje się na stałe, a przy podłodze stosuje stabilizacje rozporową. Jeśli sala jest wyższa niż 3 metry lepiej jest zamontować przyrząd na stałe na obu końcach.

 

Rury dzielą się na statyczne oraz obrotowe. Pierwszy model gwarantuje większą stabilność i pozwala tańczącemu czuć się pewniej, dlatego polecany jest początkującym. Drugi ułatwia wykonywanie figur w spinie i sprawia, że akrobacje wyglądają efektowniej, jest jednak nieco trudniejszy do opanowania. Szkoły pole dance najczęściej decydują się na modele łączone, statyczno-obrotowe, których właściwości można zmieniać, w zależności od potrzeb i umiejętności tancerzy.

 

Przy doborze rury ważny będzie również materiał, którym jest pokryta. Najpopularniejsze są sprzęty chromowane – dają duży komfort chwytu, nie korodują i nie uczulają. Niepolecane są drążki niklowe – są one śliskie, poza tym metal ten może powodować reakcje alergiczne. W niektórych szkołach można spotkać również rury mosiężne, ogumione lub malowane farbami proszkowymi. Jeśli chodzi o średnicę, to optymalnie powinna ona zawierać się w przedziale 42 – 48 mm. Grubsze modele mogą dla uczestników zajęć okazać się niewygodne.

 

Na ścianach sali, w której odbywać będą się treningi pole dance, koniecznie powinny znaleźć się lustra. Dzięki nim tancerze widzą się w trakcie wykonywanie ćwiczeń i mogą na bieżąco korygować swoje błędy i poprawiać prezentację. Jako pokrycie podłogi najlepiej sprawdzą się panele lub parkiety gimnastyczne, jednak dla bezpieczeństwa uczestników wokół każdej rury powinien również zostać zamontowany specjalny materac. Aby właściwie amortyzować upadki powinien mieć on grubość przynajmniej 10 centymetrów i przynajmniej 120 centymetrów średnicy.

 

Nierozgrzane mięśnie to jedna z najczęstszych przyczyn kontuzji, dlatego każde zajęcia powinny rozpocząć się serią ćwiczeń rozciągających. Maty do stretchingu lub miękkie, piankowe kostki pozwolą uczestnikom treningów odpowiednio przygotować się do akrobacji, dlatego również i ich nie może zabraknąć w wyposażeniu szkoły. Wiele klubów fitness urozmaica także swój program ćwiczeniami na innych sprzętach aerial, takich jak koła cyrkowe, chusty wertykalne czy hamaki do aerial jogi – taka odmiana z pewnością podsyci pasję uczestników i będzie dla nich nowym, ciekawym doświadczeniem.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium