Aerial dance, aerial fitness, aerial silks, aerial hoop i wiele więcej… W nazewnictwie dyscyplin “aerialowych” łatwo się pogubić. Jeśli sprawia Ci to problem, a czujesz, że taka aktywność jest właśnie dla Ciebie, koniecznie zapoznaj się z tym artykułem. Tłumaczymy, o co chodzi z fitnessem aerial.
Dzisiaj przed Wami
russian layback variation - figura pole dance
Wygląda to łatwo,
ale czy na pewno?
Przekonaj się sama!
Nie zwalniamy tempa, kolejnym
filmikiem szkoleniowym jest Janeiro.
Nie tworzymy tylko odzieży
i akcesoriów pole dance.
Pragniemy rozwijać ten sport
oraz Wasze umiejętności.
Pierwszy z filmów instruktażowych
pole dance stworzonych przez
FR Workout Wear & Equipment
i szkołę aerial i pole dance Flying Rose.
Oglądajcie, trenujcie, rozwijajcie się!
- Aerial hoop - koła cyrkowe (14)
- Aerial silks - chusty wertykalne (14)
- Aerial joga - chusty do jogi (5)
- Pole dance (14)
- Figury pole dance - tutoriale (10)
- Porady aerialowe (30)
- Porady treningowe (29)
- Informacje Techniczne (11)
- Aerial dance (8)
- Dla dzieci (2)